Squirting är ett av de där mystiska, heta ämnena som väcker både fascination – och massor av frågor. Vad är squirting? Är det på riktigt? Är det kiss? Kan vem som helst göra det? Och viktigast av allt… hur får man sprutorgasm?
Hos Sinful tycker vi att njutning ska vara lustfyllt, fuktigt och aldrig omgivet av skam eller desinformation. Därför får du i den här guiden raka, ärliga (men fortfarande lite busiga) svar på dina frågor om squirting. Vi går igenom hur det känns, hur man kan uppleva det, vilka sexställningar som funkar bäst, tips från experter och såklart våra bästa sexleksaker för just detta – och ja, vi svarar på alla dina brännande frågor längst ner.
Vad är squirting?
Squirting – även kallat kvinnlig ejakulation – är när vätska pressas ut ur urinröret under sexuell upphetsning eller orgasm. Det kan ske vid penetration, intensiv stimulans av G-punkten eller ibland även vid yttre beröring.
Själva vätskan är ofta klar eller lätt mjölkig, och mängden kan variera – från några droppar till en ordentlig fontän. Trots envisa myter är squirting inte samma sak som att kissa, även om vätskan kommer från samma ställe (urinröret). Studier har visat att vätskan kan innehålla spår av urinämne, men den består också av sekret från Skene-körtlarna – ofta kallade ”kvinnans prostata”.
Ordet ”squirting” används eftersom vätskan ibland bokstavligen sprutar ut ur kroppen i ett tydligt flöde. Det är ett beskrivande och lite busigt ord som blivit populärt både i sexpositiva sammanhang och inom porr, men medicinskt sett är det en form av kvinnlig ejakulation.
Men viktigast av allt? Det är en naturlig reaktion på njutning. Punkt slut.
Hur känns squirting?
Det här är svårt att svara på eftersom alla upplever det olika. För vissa känns det som en intensiv frigörelse – en blandning av tryck, njutning och lättnad på en och samma gång. Andra beskriver det som en djup inre orgasm med ett uppbyggt tryck som påminner om att man är kissnödig (vi kommer till det!).
Du kan känna en våg av värme eller en känsla av att något trycks ut inifrån. Vissa squirting-upplevelser sker i samband med orgasm, medan andra kan ske helt utan att man kommer. Och ja – det är möjligt att squirta flera gånger under samma session.
Om det inte känns livsomvälvande direkt, oroa dig inte. Precis som med allt annat inom sex handlar det om att utforska i sin egen takt och hitta vad som känns bra för just dig.
Hur får man sprutorgasm? Steg för steg-guide
Redo att prova själv? Squirting handlar inte om att tvinga fram något – utan om att utforska vad som tänder dig och låta kroppen leda vägen. Här är ett par steg som kan hjälpa dig på vägen:
1. Slappna av
Det här är regel nummer ett. Spänningar är njutningens största fiende. Sätt stämningen, tänd ett ljus, ta på dig något sexigt (eller inget alls) och andas djupt. Du behöver känna dig trygg, avslappnad och ostressad.
2. Töm blåsan
Squirting kan kännas som att du är kissnödig – så ett snabbt toabesök innan hjälper dig att släppa den oron mitt i allt.
3. Använd mycket glidmedel
Ju blötare, desto bättre. Ett vattenbaserat glidmedel är perfekt för squirting-lekar – det är skonsamt och säkert med alla sexleksaker. Om du testar en ny teknik för squirting gör glidet allt mycket skönare och smidigare.
4. Fokusera på G-punkten
Squirting förknippas ofta med stimulering av G-punkten. Det är det svampiga, lätt räfflade området cirka 5–8 cm in på främre slidväggen. Använd fingrarna i en ”kom hit”-rörelse eller testa en böjd G-punktsleksak för bättre räckvidd och tryck.
5. Jobba med fast, rytmisk stimulans
Lätta smekningar gör sällan jobbet här. De flesta behöver en djupare, jämnare stimulans för att bygga upp trycket. Tänk på det som en våg – långsamt och stadigt, med ökande intensitet.
6. Släpp kontrollen
Det där trycket som byggs upp? Den där känslan av att du kanske kissar på dig? Det är faktiskt ett tecken på att du är nära. Lita på kroppen, fortsätt andas och försök inte hålla emot.
7. Njut av kladdet
Det kan bli några droppar eller en rejäl fontän. Oavsett vilket – fira det! Lägg ut en handduk om du vill skydda sängkläderna – Sinful har även vattentäta sexlakan och filtar för extra komfort.
Bästa sexställningarna för squirting
Du kan squirta i princip i vilken position som helst, men här är några favoriter – särskilt om du är nybörjare:
Liggande på rygg med benen upp
Ger bäst tillgång till G-punkten – särskilt om din partner (eller sexleksaken) använder en fast, böjd rörelse. Lägg en kudde under rumpan för att höja bäckenet lite.
Grodknäböj
Lite mer avancerad, men låter gravitationen hjälpa till. Huka dig över en handduk med benen brett isär och använd fingrar eller sexleksak uppifrån. Det ger en direkt vinkel till G-punkten och kan göra squirting lättare.
G-punktslek med partner
Om ni är två kan din partner använda två fingrar i en fast uppåtgående rörelse medan du ligger avslappnat. Kommunikation är nyckeln – var inte rädd för att guida.
På alla fyra (doggy style)
Ger inte alltid bästa vinkeln för direkt G-punktsstimulans, men med rätt sexleksak (eller penis) kan själva stötarna skapa trycket som leder till squirting.
5 tips för att lyckas med squirting
Vill du ta dina squirting orgasms till nästa nivå? Här är 5 enkla men effektiva tips:
1. Se det som en bonus – inte ett mål
Ju mer press du sätter på dig själv att squirta, desto svårare blir det. Fokusera på vad som känns skönt och låt resten komma av sig själv.
2. Drick mycket vatten
Kroppen behöver trots allt vätska för att kunna producera vätska.
3. Använd en sexleksak som är gjord för G-punkten
Satsa på en G-punktsdildo eller vibrator med böjd topp och fast tryck – det är perfekt till squirting.
4. Släpp kiss-rädslan
Den där fyllda känslan är helt normal – och vätskan är inte kiss. Ha en handduk redo och go with the flow.
5. Glöm inte eftervård
En stor frigörelse kan lämna dig med känslor – eller bara helt slut. Gosa, tvätta av dig och landa i lugn och ro. Och om du inte squirta den här gången – kom ihåg, det krävs ofta övning och att du hittar en teknik som passar din kropp.
Rekommenderade produkter för squirting-lekar
Vill du hitta bästa sexleksaken för att squirta? Då handlar det om fast tryck, rätt böjning och en leksak som får dig att känna dig trygg och bekväm. Alla kroppar är olika, men här är några favoriter som hjälper dig hitta din sweet spot – och skydda sängkläderna samtidigt.
Frisky Bang Her G-punkts Fingervibrator
Den här smarta lilla finger-vibratorn är en gamechanger för precisionsstimulans av G-punkten. Den träs över fingret och förvandlar handen till ett kraftfullt njutningsverktyg med riktade vibrationer. Perfekt för både nybörjare och erfarna – liten, diskret och lätt att kontrollera, särskilt när du är på gränsen till en squirting orgasm.
"Ger min älskling sprutorgasmer som hon aldrig fått innan. Vi älskar den helt enkelt. Mycket lätt att använda."
– Micke Pettersson, 23. feb. 2022
Sinful Slim Curve Uppladdningsbar G-punktsvibrator
Smal, böjd och uppladdningsbar – den här eleganta G-punktsvibratorn från Sinful levererar kraftfulla vibrationer i ett format som passar både solo och tillsammans med partner. Den lätt välvda formen gör den idealisk för att utforska G-punkten och experimentera med olika tryck. Med flera inställningar kan du bygga upp njutningen i din egen takt.
”Trevlig, bra storlek och flera lägen. Funkar bra att använda själv och tillsammans med partnern ”
– LP, 6. sep. 2025
Njoy Pure Wand
En riktig ikon när det kommer till G-punktsstimulans – och det med all rätt. Tillverkad i solid rostfri stål, Pure Wand är tung, fast och perfekt böjd för att ge tryck exakt där det behövs. Enkel att använda både själv och med partner, och kan värmas eller kylas för extra effekt. Många säger att det är bästa sexleksaken för att squirta – och de har rätt.
"Pure Wand hjälpte mig, som nybörjare inom g-punktstimulering, att få mina första orgasmer genom detta. Den är lätt att använda både ensam och med min partner och jag har bara haft positiva upplevelser med den! Dessutom är den helt slitstark och gjord i ett underbart, tungt material som både kan kylas ner och värmas upp - och den håller temperaturen länge. Upplevelsen när jag fick paketet var också lyxig, och lådan som den kom i använder jag fortfarande för förvaring :) Jag kan bara rekommendera Pure Wand!!"
– Laura, 22. mar. 2025
Sinful Vattentät Mysfilt
Squirting kan bli kladdigt – på bästa sätt. Men om du vill slippa stora städinsatser efteråt är Sinfuls vattentäta mysfilt din bästa vän. Mjuk, gosig och helt läckagesäker – perfekt för allt från squirting till massageoljor och andra våta lekar.
"super för oljelekar och massiva sprutorgasmer, det är väl testat och håller tätt, en riktigt bra produkt."
– SM, 12. nov. 2025
FAQ: Svar på alla dina frågor om squirting
Har du fortfarande frågor? Du är definitivt inte ensam. Här är svaren på de vanligaste frågorna om squirting.
Är squirting normalt?
Helt och hållet! Vissa squirta ofta, andra aldrig – båda är lika naturliga. Tänk på det som bara ett av flera sätt kroppen kan reagera på njutning.
Är squirting hälsosamt?
Ja. Det är inte farligt på något vis. Det kan till och med kännas otroligt och bidra till att släppa på spänningar. Så länge du känner dig bekväm är det bara positivt.
Är squirting en orgasm?
Inte alltid. Vissa squirta utan att komma, medan andra gör det som en del av en intensiv orgasm. De kan ske samtidigt – men det är inte samma sak.
Hur fungerar squirting?
Det handlar om stimulans av den uretrala svampen och Skene-körtlarna – områden nära G-punkten. När dessa blir tillräckligt upphetsade kan de släppa ifrån sig vätska via urinröret.
Vad är skillnaden mellan att komma och att squirta?
Att ”komma” syftar oftast på orgasm – den där intensiva toppen av njutning. Squirting är en fysisk utsöndring av vätska, som kan ske med eller utan orgasm. Tänk på det som två olika fyrverkerier på samma himmel.
Är squirt kiss?
Squirting-vätskan kommer från urinröret, precis som urin, och kan innehålla små spår av urinämnen. Men det är inte samma sak som kiss. Vätskan produceras även av Skene-körtlarna och skiljer sig från urin.
Vilken är den bästa vibratorn för squirting?
Den bästa vibratorn för squirting är oftast en med böjd topp, fast struktur och kraftiga, djupa vibrationer för att stimulera G-punkten. Frisky Bang Her G-punkts Fingervibrator och Njoy Pure Wand är favoriter bland de som lärt sig squirta. Är du nybörjare kan du börja med något enklare som Sinful Slim Curve Uppladdningsbar G-punktsvibrator – perfekt för att utforska i egen takt.
Fler artiklar
