En klok person sa en gång att ålder bara är en siffra, och det stämmer så bra när det handlar om att tillfredsställa sig själv!
Vi lever i ett samhälle där sexualitet och onani ofta riktar sig till unga. För när det gäller äldre personer förbises ofta ämnet, eller så är det till och med tabubelagt.
Här på Sinful tror vi starkt på att sexuell lust inte har något utgångsdatum och att alla kan och bör njuta av självnjutning, oavsett om de är 25 eller 95.
Vi har haft turen att få prata med Maria Pedersen, sjuksköterska, utbildare och master i sexologi, och hon har berättat allt som finns att veta om självnjutning under guldåldern.
Så sätt dig tillrätta, fixa en kopp te och låt oss berätta varför seniorer inte bara ska omfamna, utan också njuta av, onani. Och, viktigast av allt – hur man går tillväga!
Njutning har inget utgångsdatum
Enligt Maria är missuppfattningar om äldre och sexualitet tyvärr fortfarande väldigt vanliga, och en särskilt seglivad missuppfattning är att vår lust till sexuell njutning upphör i takt med att vi blir äldre.
"För inte så länge sedan såg samhället fortfarande kvinnor som var äldre än 45 år som grånande mormödrar vars sexualitet var totaldöd – men det kunde inte vara längre från sanningen."
Faktum är att många seniorer upptäcker att deras önskan om och förmåga att njuta av onani bara fördjupas med åldern eftersom de har mer tid, känner sig mer bekväma i sin egen hud och har bättre kontakt med sin kropp.
Men varför ska jag onanera?
Tja... Vi kan inte komma på någon anledning till varför du inte ska göra det!
När vi tillfredsställer oss själva utsöndrar kroppen en cocktail av feel-good-hormoner som endorfiner och dopamin som kan förhöja humöret, lindra känslor av ensamhet och till och med minska symtom på ångest och depression.
"Med tanke på alla dessa goda hormoner är ett sexliv med dig själv minst lika välgörande för kropp och själ som ett med en partner – och ibland till och med mer!"
Att övervinna hinder
Precis som under alla äventyr kan det naturligtvis dyka upp några gupp på vägen. Olika hälsoproblem eller fysiska begränsningar, som artrit, kan göra vissa positioner eller rörelser som en gång gav glädje mindre tillgängliga eller till och med obekväma.
"Vanliga utmaningar som rörelseproblem, vaginal torrhet och erektil dysfunktion kan ofta vara nog så frustrerande och smärtsamma för att sätta någons sexliv på paus. Men med lite kreativitet och rätt verktyg kan du hitta nya sätt och fortsätta att njuta av det härliga med onani."
Även om vi är fast övertygade om att inget ska stå i vägen för vår egen njutning förstår vi också att våra kroppar kan behöva lite extra hjälp för att njuta på det sätt vi vill.
Och det är precis där våra superhjältar kommer in i bilden – sexleksakerna!
LELO Personal Moisturizer Vattenbaserat Glidmedel 150 ml - Kaerlig Ekologiskt Vattenbaserat Glidmedel 75 ml - Sinful Aqua Vattenbaserat Glidmedel 100 ml
Glidmedel: En riktig game changer
När vi åldras kan det naturliga glidet minska, vilket gör att sex och onani inte blir en särskilt njutbar upplevelse. Men oavsett ålder bör glidmedel vara din bästa följeslagare när det kommer till självnjutning!
"Vaginal torrhet är dessutom ett väldigt enkelt problem att lösa. Ett glidmedel av god kvalitet kan göra stor skillnad och skapa en smidigare, mer njutbar upplevelse utan obehag."
Vattenbaserat, silikonbaseratoljebaserat eller hybrid – oavsett om du använder det solo eller med partner, med eller utan leksaker, finns det ett perfekt glidmedel för alla tillfällen.
Om det är första gången du ska testa glidmedel och känner dig lite osäker på vilken typ du ska välja rekommenderar vi att du börjar med ett vattenbaserat glidmedel. Vattenbaserade glidmede är kompatibla med alla typer av sexleksaker och kondomer, skapar inte fläckar på sängkläderna och tvättas lätt bort med vatten – så du kan njuta av din solosession utan att behöva tänka på nåt annat.
Sinful Sex Positionskudde - Liberator Bonbon Toy Mount Sexkudde - obaie Soft Deluxe Vattentät Sexkudde
Pillow Talk
Positionskuddar kan vara en game changer för dem som tycker att vissa positioner är obekväma eller smärtsamma. De erbjuder stöd och möjliggör vinklar som kan förbättra komforten och åtkomsten, vilket gör njutningen mer uppnåelig och njutbar.
"Positionskuddar är ett fantastiskt verktyg för dem som upplever smärta i vissa positioner; de stöder din kropp och minskar belastningen, så att du kan fokusera på njutningen utan smärta."
Sinful Ripple Uppladdningsbar G-Punktsvibrator - Sinful Luxy Extra Kraftig Magic Wand - Womanizer Premium 2 Lufttrycksvibrator
Damerna först
För alla de kvinnor som vill återupptäcka njutning på egen hand eller addera något extra till sitt sexliv har vi goda nyheter! För nu är det hög tid att ägna sig åt lite självnjutning med leksaker!
Oavsett om du är ute efter något kraftfullt eller mjukt, eller önskar stimulering på insidan eller utsidan med klitorisvibratorer, G-punktsvibratorer eller andra alternativ så har vi en mängd olika produkter att välja bland.
Men hur funkar det för dem med rörelsenedsättning? Hands-free-leksaker som magic wands med längre handtag och ergonomiska former är perfekt utformade för att erbjuda lättillgänglig njutning, så att du kan utforska utan begränsningar.
Autoblow VacuGlide Masturbationsmaskin Sinful Penisring Set 3-pack - Hot Octopuss Jett Penisvibrator
Ge dig själv en hjälpande hand
För alla de män som upplever erektionsproblem kan penisringar och penispumpar vara riktiga game changers. De kan förbättra och förlänga erektionen genom att hålla kvar blodet precis där det ska vara.
Och för dig som tycker att manuell stimulering är uttröttande eller knepigt på grund av artrit eller andra rörelsenedsättningar har vi såklart också några riktigt bra tips – med leksaker som onanimaskiner och penisvibratorer som gör jobbet åt dig kan du koppla av och bara njuta av åkturen.
Leksaker som Kiiroo Keon Automatiska Onaniprodukt och onaniprodukter från Fleshlight har tillbehör såsom duschfästen med sugkoppar och klämmor, så att du kan uppgradera din leksak och använda den helt hands-free.
Guldålder, guldnjutning
Onani handlar inte bara om njutning; det kan bidra både till att förbättra blodcirkulationen, lindra stress och främja avkoppling och är dessutom ett sätt att bekämpa ensamhet och till och med förbättra sömnkvaliteten – oavsett ålder.
Maria sammanfattar det perfekt: "Att onanera ska vara lika naturligt som att borsta tänderna. Det spelar en viktig roll för att upprätthålla din sexuella hälsa och ditt allmänna välbefinnande."
Men om du upplever obehag eller smärta eller är osäker på något är det viktigt att du rådgör med din vårdgivare. De kan erbjuda vägledning och behandlingsalternativ, t.ex. läkemedel, hormonbehandling eller livsstilsförändringar för att du ska kunna hantera dessa problem på ett effektivt sätt.
Så oavsett om du vill upptäcka din kropp på nytt eller fortsätta en livslång kärlek till dig själv är det viktigt att komma ihåg att njutning inte åldras, och det gör inte heller rätten att njuta av den!
Fler artiklar
